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   从5岁到14岁,青少年在接触网络的过程中存在“三级跳”的规律:5岁左右,还没上学,但可能已经接触了网络,网络游戏已经成了生活的一部分;10岁左右,青少年不仅会通过网络进行搜索,也会参与社交、表达自己;14岁左右,网络已是生活中密不可分的工具,有些青少年的“网络数字化能力”甚至已超过父母。老年人由于吸收能力较差,应该注意有意识补充一些有护眼作用的蔬果肉类,如西红柿、玉米、胡萝卜、鱼肉、蛋类等,也可以服食蓝莓、叶黄素等。

 

  (环彦博 20200116 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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